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中医健脑桂圆莲子粥香椿

时间:2018-09-04 14:35:55 来源:互联网 阅读:1次

中医健脑 桂圆莲子粥

桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。

[原 料] 桂圆30克

中医健脑桂圆莲子粥香椿

,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适当。

[制 作] 先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。

[用 法] 逐日晚,温热服食。

万科红墅
景粼原著
垠领城市街区

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